هر موقع اين نشانه ها در بدنتون احساس كرديد= تشنگي.سوزش جگر.زبري پوست دست وصورت.زردي سفيدي چشم.كدر شدن رنگ ادرار.عصبي شدن.ناراحتي معده. تلخي دهان.كم اشتهايي.حالت تهوع.سر درد.تاريكي وسياهي چشم.سرگيجه.خشكي پوست و ترك خوردن پوست.گرمي بدن.جوشش سعب المعده(دريچه معده).ديدن خوابهاي هولناك.پوست پوست شدن سر و شوره سر.وجود لكه هاي سفيد وقهوه اي در پوست.بيماري الوپسي(يا ريختن قسمتهايي از موي صورت يا ريش).علاقه پيدا كردن به يخ.بيماري يبوست.تند خو. بهانه گير.

اين غذاها و مواد را نخوريد= تخم مرغ.ادويه جات تند. آش رشته.ماكاروني.سير. نوشابه

اين غذاها و مواد را بخوريد= بهترين دارو انار و شاه توت. زرشك. تمشك.زردالو.هلو.خيار.كاهو.هويج.روغن زيتون.كنجد.سيب.گلابي.سوب جو.كدو خورشتي.خوراك قارچ.كدو حلوايي يا كدو تنبل.اسفناج.گشنيز.نوخد فرنگي. عدس. ماش. سبزيجات. ميوه جات. گوجه فرنگي.جو دو سر.ليمو اماني.

و هر موقع اين نشانه ها در بدنتون احساس كرديد= مزه دهان شيرين مي شود.سنگيني سر.خميازه كشيدن. چرت زدن.كندي هواس.لذيذ بودن اب دهان.كش امدن اب دهان.قرمزي زبان. خارش بدن.كسالت.

اين غذاها و مواد را نخوريد=  شيرين. چرب.پرخوري.ادويه جات تند.انواع شور(كلم.خيار شور.).گوشت زياد.كره وخامه.غذا هاي نشاسته اي.اب يخ.همراه غذا مايعات.تخم مرغ زياد.سس.رب.غذاي ساندويجي.بادمجون.ماست

اين غذاها و مواد را بخوريد=خوردن6ليدان اب در روز.خوردن بزرهاي ملين(نا اشتها)(خاك شير.بارهك.تخم ريحان.تخم مر.كلمه شيرازي.بالنگو.اسورزه).استفاده از ترشي جات طبيعي.شاه توت.زرشك.ليمو ترش.اب نارنج.مركبات.سوب جو.نان جو.روغن زيتون. خوردن سالات قبل از غذا.جوانه ها.سبزيجات وميوه جات

و هر موقع اين نشانه ها در بدنتون احساس كرديد=حرس خوردن.خستگي وكوفتگي بيش از حد بدن.لاغري.پژمردگي جسم و روح.يبوست شديد.خود خوري شديد پرخوري شديد.داشتن سوزش هنگام دفع ادرار.رنگ مدفوع سياه مانند بوي بد دهان. زيرا مدفوعشان زياد مانده.تهوع.تاريكي چشم. تيرگي رنگ صورت و پوست.سوزش معده.فكر زياد(مودام در حال فكر كردن).لكه هاي سياه در بدن.بيماري كليپ(كلنج معده وروده).

اين غذاها و مواد را نخوريد= ماهي دودي.غذاي مانده.غذاهاي نمكشور(شوري).خيارشور.گوشت پير.پنير.گوشت گاو.اب يخ.چايي.ماست

اين غذاها و مواد را بخوريد=< خوردن غذاهاي گرم و تر.سوب جو. پاچه گوسفند.زنجفيل. زعفران.(عسل.بوردوم شيرازي مرطب بخورند).توت. انجير.خورما.كشمش. حل.دارچين. زيره.زعفران.

و هر موقع اين نشانه ها در بدنتون احساس كرديد= سفيدي بدن.شل شدن پوست وابكي شدن. سفيد شدن موي.بدن.سردي دست و پا.دير هزم شدن غذا ماندن غذا در معده.خواب الودگي يا(خوابيدن زياد).

جاري شدن اب از دهان.رقيق بودن اب بيني.كم حواسي.سستي وبي حالي.كم حواسي

دفع ادرار با فشار.ريزش مو زودترازموعد مقرر.درد معده.درد كمر و گرده(دو شانه). گرفتگي ماهيچه هاي پشت گردن.دچار پا درد وزانو درد مي شوند.بيماري لغوه استخان يا پاركيسن( لرزش دست وپا) بيماري ويتوليگو(لكوپيس.برس.پيسي).بيماري نقرس(كوله ها زياد مي شوند).تنگي نفس.طپش قلب.سرفه زياد.زعف مثانه.لكه داخل چشم.

اين غذاها و مواد را نخوريد=  لبنيات.ترشي.سيبزميني.قارچ.گوشت گاو و گوساله.گوشت سفيد.چايي.قهوه و نصف كافه.ميوه جات ترش وكال.نارنگي.كيوي.

گرمك.خيار پوست كنده.ليمو شيرين.غذاهاي فريزر شده و زودپز شده.ساندويچي.

اين غذاها و مواد را بخوريد= گوشت شتر و گوسفند و كبوتر و سار و گنجشك.ادويه جات(حل . دارچين.زنجبيل.زيره.زعفران.زنيا.سولنجان.خولنجان.).سير.موسير.خل دل.سبزيجات (انواع كلم.نعناع.ترخن.كرفس.مارچوبه).كلم.هويج.كدو حلوايي. ليموترش تازه. حبوبات (گندم.نخود)قلمه شيرازي.